Maximiza tu energía sexual

Dejar aflorar tu lado erótico es clave para ser más activa cuando estás piel a piel. Aquí, 17 maneras de darle rienda suelta.

1. Maquíllate y péinate antes de vestirte. Pasar un buen rato desnudate pone en sintonía con tu cuerpo, en primera instancia, lo que te hace más consciente de las sensaciones que experimentas en las 12 horas siguientes.

2. Ponte un juego de bra y pantaleta atrevido para ir a trabajar. Saber que tienes ese secreto sexy pondrá en acción el lado sensual de tu cerebro.

3. Rocía el perfume que sueles usar cuando sales con tu chico (el olor está conectado a las emociones, por lo que es capaz de traer a la memoria imágenes de las noches ardientes que pasas con él).

4. Deja tu cabellera suelta. La sensación del pelo sobre la cara genera un estado de ánimo más coqueto que cuando lo llevas recogido en una discreta cola de caballo.

5. Disfruta de una comida rica en lujuria. El magnesio es un nutriente que detona la sensualidad; encuéntralo en la albahaca, las espinacas y el chocolate.

6. Pide un masaje relámpago en el salón de uñas. Te preparará la piel para alcanzar el éxtasis.

7. Busca un podcast erótico. Escuchar descripciones sexuales libera un cocktail de hormonas en el cerebro, haciendo que la libido salga disparada como un cohete.

8. Puede parecer cursi pero consíguete una de esas herramientas que sirven para dar masaje en la cabeza. El cuero cabelludo es una zona erógena, así que date el gusto de disfrutar de una sesión de frotamiento.

9. Estírate, el yoga puede encender tu deseo sexual. Una pose digna de probar es la llamada Ángulo de Bound. Mientras estás sentada en el suelo, coloca las plantas de los pies juntas, apoya las manos en los tobillos, inclínate hacia adelante y permite que tus rodillas caigan. Abre tus caderas y concéntrate en tus regiones inferiores.

10. Toma un baño con un gel de aroma a pepino, esta fragancia funciona como un afrodisiaco.

11. Róbate una de las sudaderas de tu galán y úsala para ir y venir del gimnasio, o simplemente para dar unas cuantas vueltas por la casa. Estudios han revelado que el simple olor del sudor puede acelerar la excitación.

12. Toma una clase de spinning. Siéntate hasta adelante y échale ganas. Ponerse a prueba eleva la testosterona en las mujeres, lo cual significa que estarás más que lista para un sudoroso encuentro en la cama posteriormente.

13. Luce una camisola roja debajo de un blazer, realzada por unos jeans ajustados color cereza o hazte un pedicure en color rojo oscuro. De acuerdo con investigaciones, usar esta tonalidad puede hacerte sentir más sexy.

14. Mientras te pones crema para manos, presiona el punto en lamuñeca justo por debajo del dedo meñique, durante 30 segundos o menos. En acupresión este punto está ligado a la respuesta sexual.

15. Al llegar a casa, enciende velas perfumadas y toma una copa de vino tinto. Darás a la habitación un aspecto y atmósfera lounge. Según estudios, el vino es capaz de aumentar el flujo sanguíneo, aun en la región que se encuentra debajo del cinturón.

16. Mientras estás en ello, pide para cenar un plato de sabor intenso, por ejemplo, de Tailandia o la India. Es otra forma deliciosa de poner a tono tu estado de ánimo.

17. Duerme desnuda. Y si quieres ir más allá y ser aún más consciente de tu cuerpo, apaga el aire acondicionado, abre las ventanas y siente la suave brisa sobre tu piel expuesta.